KICK BOXING
Ανακάλυψε την αληθινή δύναμή σου – Διατήρησε το σώμα σου υγιές & ικανό
Ενίσχυσε την ψυχική υγεία σου!
Ζήσε πιο… συναρπαστικά!
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ KICK BOXING
Το Kick Boxing θεωρείται ένα μαχητικό άθλημα, το οποίο συνδυάζει τεχνικές πυγμαχίας και λακτίσματα και απευθύνεται σε όλους -άνδρες, γυναίκες και παιδιά. Τα τελευταία έτη, το Kick Boxing έχει εξελιχθεί τόσο ως ένα άθλημα συναγωνισμού, όσο και ως μέθοδος προπόνησης και αυτοάμυνας.
Ανεξάρτητα από το λόγο που θα σας οδηγήσει στην επιλογή του συγκεκριμένου αθλήματος, αυτή η μορφή άσκησης προσφέρει τεράστια οφέλη στην υγεία και, γενικότερα, στην ποιότητα ζωής, με πολλούς και ποικίλους τρόπους, καθώς γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, κινητοποιώντας πολλές διαφορετικές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες. Επιπλέον, ο συνδυασμός αερόβιας γυμναστικής με Kick Boxing, το Cardio Kick Boxing, αποτελεί μία από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές άσκησης.
Kick Boxing
8 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ!
Τα κέρδη για την υγεία από την εξάσκηση στο Kick Βoxing είναι πολλά.
Ας δούμε μερικούς από τους βασικούς παράγοντες στους οποίους συντελεί:
Ανακουφίζει από το στρες και το άγχος.
Βελτιώνει τη στάση του σώματος.
Λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας, αξιοποιώντας ρεαλιστικές τεχνικές και μεθόδους.
Βελτιώνει το συντονισμό των κινήσεων.
Ασκεί ολόκληρο το σώμα.
Αυξάνει την αντοχή και συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς.
Ενισχύει την απώλεια βάρους.
Βελτιώνει την ισορροπία
Το Kick Boxing είναι απολύτως ασφαλές για τα παιδιά και είναι αδύνατο να τραυματιστούν,
καθώς κατά τη διάρκεια της προπόνησης φορούν ειδικό εξοπλισμό
και είναι, διαρκώς, υπό την επίβλεψη των καταρτισμένων προπονητών μας!
ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΜΑΣ
KICKBOXING
BOXING
MMA
SELF DEFENSE
TRX
CROSSFIT
PERSONAL TRAINING
Κάντε εγγραφή στο newsletter μας,
και θα έχετε… 1 μάθημα ΔΩΡΕΑΝ!