50+1 λόγοι για να ξεκινήσεις την ενασχόληση σου με το kick boxing

.

Τα οφέλη της ενασχόλησης με το Kick Boxing και, γενικά, με τις πολεμικές τέχνες είναι πολλαπλά.

Παρακάτω λοιπόν θα δούμε 50+1 λόγους για την ΑΜΕΣΗ δραστηριοποίησή μας με το άθλημα αυτό!

1)      Βελτιώνεις τις μαθησιακές ικανότητες

2)      Διατηρείς το μυαλό υγιές

3)      Ενισχύεις την ψυχική σου υγεία

4)      Μειώνεις το άγχος

5)      Έχεις αποτέλεσμα αντιγήρανσης

6)      Βελτιώνεις την ποιότητα ύπνου

7)      Βελτιώνει τη λειτουργία των αρθρώσεων

8)      Καταπραΰνεις την ανησυχία

9)      Ελέγχεις τους εθισμούς

10)  Ενισχύεις τη θετική σκέψη

11)  Αποκτάς αυτοπεποίθηση

12)  Βελτιώνεις τις διατροφικές σου συνήθειες

13)  Δυναμώνεις τα οστά

14)  Βελτιώνεις τη στάση του σώματος

15)  Βελτιώνεις την όρεξη

16)  Μειώνεις τον κίνδυνο για κάποιους καρκίνους

17)  Μειώνεις τον κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη

18)  Ανακουφίζεσαι από τον πόνο στη μέση

19)  Μειώνεις αισθήματα κατάθλιψης

20)  Αυξάνεις ενέργεια και αντοχή

21)  Αυξάνεις την αντίσταση στον πόνο

22)  Βελτιώνεις την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα

23)  Ελαττώνεις την κόπωση

24)  Σε βοηθάει στον αυτοέλεγχο

25)  Βελτιώνεις την ποιότητα ζωής σου

26)  Ανυψώνεις τη διάθεσή σου

27)  Χτίζεις αυτοεκτίμηση

28)  Διατηρείς το σώμα υγιές και ικανό

29)  Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημά σου

30)  Νιώθεις πιο χαρούμενος

31)  Βελτιώνεις την επιδερμίδα

32)  Βοηθάς στην πρόληψη καρδιακής προσβολής

33)  Βελτιώνεις τη μυϊκή δύναμη

34)  Ακονίζεις τη μνήμη

35)  Ενισχύεις την παραγωγικότητα

36)  Βελτιώνεις τη σωματική εικόνα

37)  Μένεις εστιασμένος στη ζωή

38)  Ισχυροποιεί τη μακροζωία

39)  Δυναμώνει στην καρδιά

40)  Προλαμβάνεις κρυολογήματα

41)  Βελτιώνεις τα επίπεδα χοληστερίνης

42)  Μειώνεις την αρτηριακή πίεση

43)  Καταπολεμάς την άνοια

44)  Μειώνεις τον κίνδυνο οστεοπόρωσης

45)  Προλαμβάνεις απώλεια μυών

46)  Αυξάνεις την αθλητική απόδοση

47)  Βελτιώνει την ισορροπία και το συντονισμό

48)  Βελτιώνεις την αυτοσυγκέντρωση

49)  Ζεις τη ζωή πιο συναρπαστικά

50)  Αυξάνεις τη σεξουαλική σου επιθυμία και ικανοποίηση

51)  Αποβάλλεις κάθε είδους αρνητικό συναίσθημα!

ATHENS KICK BOXING – MASTER TEAM BAKOS