KICK BOXING ΑΘΗΝΑ

Athens Kickboxing

Ιδανικές συνθήκες για μια σταθερή και σωστή σταδιοδρομία στις μαχητικές τέχνες

Η Σχολή μας

Η σχολή Athens Kickboxing δραστηριοποιείται στο χώρο των μαχητικών αθλημάτων, προσφέροντας προπονήσεις κορυφαίου επιπέδου σε ένα πλήρως εξοπλισμένο και φιλόξενο περιβάλλον στην Αθήνα.

Έχοντας ως κινητήριο δύναμη την Αγάπη μας για τα μαχητικά αθλήματα, ο αθλητικός σύλλογος Athens Kickboxing, δημιουργήθηκε με σκοπό να προάγει τη συνεχή εξέλιξη και ουσιαστική εκμάθηση της φιλοσοφίας του Kick Boxing.

ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΣ

είναι να διαμορφώσουμε τις ιδανικές συνθήκες για μια σταθερή και σωστή σταδιοδρομία στις μαχητικές τέχνες, σε όποιο επίπεδο και αν βρίσκεστε, από αρχάριους μέχρι αθλητές που επιθυμούν να κάνουν πρωταθλητισμό.

ΑΠΕΥΘΥΝΟΜΑΣΤΕ

Απευθυνόμαστε σε οποίον αγαπά και θέλει να δοκιμάσει τα μαχητικά σπορ ανεξάρτητου φύλλου, ηλικίας ή φυσικής κατάστασης.

Η σχολή μας επί της οδού Λ. Μεσογείων 12, στην Αθήνα, διαθέτει άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό που χάρη στην πολυετή εμπειρία και τη διαπιστευμένη τεχνογνωσία του, αναλαμβάνει να δημιουργήσει τα κατάλληλα προγράμματα, δίνοντας έμφαση στις τεχνικές αυτοάμυνας και τις σωστές πρακτικές προπόνησης που προσφέρουν υγεία, διασκέδαση και ευεξία.

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

3 μήνες 175 € με δωρεάν γάντια της επιλογής σας

1 χρόνος 390 €

1 χρόνος 489 € με δωρεάν όλο το μαχητικό εξοπλισμό

ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΣΧΟΛΗΣ

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ - ΔΙΟΝΥΣΗΣ

Head coach of Athens Kickboxing.
Kickboxing European Champion.
Kickboxing National Champion.
International seminars participation.
Boxing kickboxing and mma instructor.
Personal trainer.
TRX and crossfit trainer.

ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΑ - ΕΛΕΝΑ

Assistant coach at Boxing & Kickboxing.
International recognised TRX & Crossfit trainer.
Group exercise trainer at Professional & Advanced level.
Trainer at Body Conditioning,& Advanced Functional Training,
Core & Circuit Training,
Trainer at Group fitness, & Personal training.
International seminars participation and fights.

Τι είναι το Kick Boxing

Το Kick Boxing θεωρείται ένα μαχητικό άθλημα, το οποίο συνδυάζει τεχνικές πυγμαχίας και λακτίσματα, και απευθύνεται σε όλους (άνδρες, γυναίκες και παιδιά). Τα τελευταία έτη, το Kick Boxing έχει εξελιχθεί τόσο ως ένα άθλημα συναγωνισμού, αλλά και ως μέθοδος προπόνησης και αυτοάμυνας.

Ανεξάρτητα από το λόγο που θα σας οδηγήσει στην επιλογή του συγκεκριμένου αθλήματος, αυτή η μορφή άσκησης προσφέρει τεράστια οφέλη στην υγεία και τη γενικότερη ποιότητα ζωής, με πολλούς και ποικίλους τρόπους, καθώς γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, κινητοποιώντας πολλές διαφορετικές αρθρώσεις και μεγάλες μυϊκές ομάδες. Επιπλέον, ο συνδυασμός αερόβιας γυμναστικής με Kick Boxing το Cardio Kick Boxing, αποτελεί μια από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές άσκησης.

Kick Boxing και παιδική ηλικία

Το Kick Boxing αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα μαχητικά αθλήματα, καθώς έχει εκατομμύρια θαυμαστές σε ολόκληρο τον κόσμο. Παρ' όλα αυτά, είναι γεγονός πως πολλοί γονείς διατηρούν κάποιες ανησυχίες στο να στείλουν τα παιδιά τους να μάθουν ένα τέτοιο άθλημα.

Θέλοντας να καταρρίψουμε αυτό το μύθο θα σας παραθέσουμε ορισμένα από τα οφέλη του συγκεκριμένου αθλήματος.

Αρχικά, τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν το Kick Boxing από την ηλικία των 4 ετών, καθώς στη συγκεκριμένη ηλικία έχουν αναπτύξει τις κατάλληλες ικανότητες για να μπορούν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της προπόνησης. Έκτοτε, τα παιδιά επωφελούνται, καθώς:

Αυξάνουν την αυτοπεποίθησή τους
Βελτιώνουν την πειθαρχία τους
Ενισχύουν τη συγκέντρωση τους
Γυμνάζουν το σώμα τους
Συντονίζουν το σώμα τους με αποτέλεσμα να βελτιώνουν την ισορροπία τους
Εκτονώνονται και ψυχαγωγούνται
Μεγιστοποιούν σταδιακά τις δυνατότητές τους, μέσω μιας προπόνησης, πάντα, προσαρμοσμένης στις δυνατότητες τους
Αναπτύσσουν και εξελίσσουν την προσωπικότητα τους σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής (π.χ. σχολείο, σπίτι, φιλίες)
Βοηθάει τα υπερκινητικά παιδιά να εκτονώσουν την ενέργεια τους,, όπως επίσης και τα παιδιά που είναι πιο χαμηλών τόνων να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους και τις κοινωνικές τους δεξιότητες

Τέλος, τα παιδιά είναι απολύτως ασφαλές και είναι αδύνατο να τραυματιστούν, καθώς κατά τη διάρκεια της προπόνησης φοράνε ειδικό εξοπλισμό και είναι διαρκώς υπό την επίβλεψη καταρτισμένων προπονητών.

λόγοι για να ξεκινήσετε

Τα κέρδη για την υγεία από την εξάσκηση στο Kick Βoxing είναι πολλά. Ας δούμε μερικούς από τους βασικούς παράγοντες στους οποίους συντελεί.

1. Ανακουφίζει από το στρες και το άγχος.
2. Βελτιώνει τη στάση του σώματος.
3. Λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας, αξιοποιώντας ρεαλιστικές τεχνικές και μεθόδους.
4. Βελτιώνει το συντονισμό των κινήσεων.
5. Ασκεί ολόκληρο το σώμα.
6. Αυξάνει την αντοχή και συμβάλει στην υγεία της καρδιάς.
7. Ενισχύει την απώλεια βάρους.
8. Βελτιώνει την ισορροπία.